083b67e70ff8a2a84fea546ff4cee517

Оцените статью
Добавить комментарий

Тренировки для набора мышечной массы: что нужно знать и как добиться роста мышц

Для эффективного набора мышечной массы учитывается тип фигуры. Эксперты расскажут вам, почему сложно набрать массу, на что обратить внимание во время тренировки и каким должен быть план по набору мышц дома.

https://yalivenews.com/training/66-trenirovki-dlya-nabora-myishechnoj-massyi/

Как правильно учиться: простые рекомендации

Немногие признают - для того, чтобы "научиться" правильно учиться, нужно работать над собой, и часто это долгий и требовательный процесс. Поэтому попробуйте начать с самого простого

https://yalivenews.com/people/148-kak-pravilno-uchitsya-prostyie-rekomendaczii/

Тренинги личностного роста и реальная работа над собой: эффективность в долгосрочной перспективе

Как работают тренинги личностного роста? Какова их эффективность в «раскачке» собственного эго? Сегодня мы расскажем, что на самом деле является основой настоящего личностного роста и на чем он базируется.

https://yalivenews.com/people/76-treningi-lichnostnogo-rosta-i-realnaya-rabota-nad-soboj-effektivnost-v-dolgosrochnoj-perspektive/