Овсяная диета приносит отличные результаты за счет низкого гликемического индекса продукта. Она требует немалых ограничений в питании. Мы расскажем вам о секретах употребления в пищу овсяной каши для быстрого сброса избыточного веса.
Беременные женщины нуждаются в особой диете. Набор избыточного веса опасен для будущих мам. Узнайте о принципах питания в интересном положении при наличии лишней массы. Мы расскажем о примерном меню для беременных.
https://yalivenews.com/nutrition/58-dieta-dlya-beremennyix-sovetyi-dlya-budushhix-mam/
Для эффективного набора мышечной массы учитывается тип фигуры. Эксперты расскажут вам, почему сложно набрать массу, на что обратить внимание во время тренировки и каким должен быть план по набору мышц дома.
https://yalivenews.com/training/66-trenirovki-dlya-nabora-myishechnoj-massyi/
Растяжка тела требует усилий и постоянных тренировок, но при правильном подборе упражнений можно добиться хороших результатов. Мы расскажем, как подготовиться к растяжке и начать тянуть тело без ущерба для мышц.
https://yalivenews.com/training/68-rastyazhka-tela-v-domashnix-usloviyax/
Как похудеть, сидя на рыбной диете? Какие сорта рыбы принимать в пищу? Как комбинировать рыбу с другими продуктами? На эти и другие вопросы мы ответим в нашем блоге ЯLive. Полезная и эффективная диета со множеством витаминов.
https://yalivenews.com/nutrition/62-ryibnaya-dieta-3-kg-za-3-dnya/